PROGRAMME ( A partir de 5 ans )

PLANNING :

Semi - intensif : 10H00 à 12h00

Intensif* : 10h00 à 17H00 

Déjeuner compris *(  plat + dessert )  

Echauffement :

• Habiletées fondamentales de mouvement 
• Extension thoracique et rotation
• Flexion, extention rotation
• mobilité des hanches et des chevilles
• Extension des poignets 

LUNDI MATIN : Fondamentaux (  Grip - Posture - Alignement ) 

Après-midi : Parcours ( Scramble ) stratégie de parcours .

MARDI MATIN : Putting et chipping sport ( Putts courts - Putts longs ) 

Ateliers : Visée - contact - dosage .

Après-midi : Parcours Pitch and putt ( Match play simples et doubles )

MERCREDI MATIN  : Attaque de green ( Flighscope) 30 . 40 . 50 mètres .

Après-midi : 

JEUDI MATIN : Puissance 

Driving : Organisation - dissociation - vitesse 

Atelier pour développer la vitesse .

Après-midi : Parcours 09 trous ( Créativité ) .

VENDREDI MATIN  : Bilan hebdomadaire ( Olympiades )

Après-midi : Ryder Cup ( USA / Europe )